مجله عصر پاییز – با صنعتی و پیشرفته شدن کشورها مشکلات و دغدغه های مردم نیز افزایش یافته است. همین موضوع دلیلی برای به وجود آمدن بسیاری از اختلالات روحی و روانی در مردم می باشد. یک کتاب راهنما می تواند کمک زیادی در از بین بردن دردها، مشکلات، نا امیدی ها و اندوها باشد. عصر پاییز در جهت کمک به این افراد به معرفی تعدادی کتاب روانشناسی پرداخته است پس با ما همراه شوید.
معجزه شکر گزاری
نویسنده: راندا برن
مترجم: سیما فرجی
تعداد صفحات: 260
محتوای کتاب:
این کتاب روانشناسی شامل 28 روز می باشد که هر روز را به یک تمرین خاصی می پردازد. برای مثال روز اول را به شمارش نعمتهای خداوند اختصاص داده است. هر چقدر که شکر گزار نعمات خداوند باشیم نه تنها از روح وجسمی سالم برخوردار بوده بلکه باعث می شود که از برکات خداوند نیز بهرمند شویم. پس با صدای بلند این جمله را هر روز فریاد بزنیم.( خدایا سپاس گزارم)
جملاتی از متن کتاب:
خداوند را بابت سلامتی یتان شکر کنید سلامتی بزرگترین نعمت است.
شب موقع خواب به اتفاقات خوبی که در آن روز افتاده است فکر کنید و بابت این اتفاقات خدا را شکر کنید.
تسلط بر خود
نویسنده: وندی گرانت
مترجم: سارا زارع
تعداد صفحات: 233
محتوای کتاب:
وندی گرانت از روانکاوان و هیپنوتیز کنندگان ماهر بریتانیا است. او با استفاده از خود هیپنوتیزمی، تجسم فکری و تکنیک های آرام بخش به اشخاص کمک می کند تا خشم، احساس گناه، ترس، حسادت و استرس را از خود دور کرده و ریلکس شوند. او با استفاده از تجسم فکری به مخاطب خود می آموزد که چگونه می تواند اعتماد به نفس را در خود به وجود آورد.
جملاتی از متن کتاب:
به اینکه مضطرب هستید اقرار کنید.
اضطراب نقطه مقابل آرامش است.
مشکلات در ذهن ما ساخته می شود و توسط خودمان هم برطرف می شود.
قدرت عادت
نویسنده: چارلز داهیگ
مترجم: پروین بیات
تعداد صفحات: 354
محتوای کتاب:
این کتاب در سه بخش(عادت های افراد)، (عادت های سازمان های موفق)، (عادت های جوامع) نوشته شده است. نویسنده در این کتاب می خواهد به مخاطب خود بگوید که چگونه می تواند عادت های خوب را جایگزین عادت های بد کند او معتقد است عادت ها را نمی توان از بین برد ولی می توان آنها را تغییر داد. داهیگ در کتاب خود به خواننده آموزش می دهد که چگونه با راه انداختن یک کسب و کار زندگی خود را به سمت موفقیت راهنمایی کند.
جملاتی از کتاب:
عادت ها قدرتمند اما ظریف هستند.
هنگامی که عادتی بروز می کند، مغز مشارکت کامل در تصمیم گیری را متوقف می کند.
آیین سخنرانی
نویسنده: دیل کارنگی
مترجم: پروین ادیب
تعداد صفحات: 303
محتوای کتاب:
دیل کارنگی با استفاده از تجربیات خود سعی دارد به خواننده بگوید چگونه و با چه روشهایی می توانید در جمع بزرگی از مردم با داشتن اعتماد به نفس سخنرانی کنید. این کتاب روانشناسی شامل 12 فصل می باشد که برخی از عنوان های آن عبارتند از: تقویت جرأت و اعتماد به نفس، ایجاد اعتماد به نفس از طریق آمادگی، تقویت و اصلاح حافظه، راز ارائه درست یک مطلب، چگونه سخنرانی خود را آغاز کنیم، چگونه منظور خود را به وضوح بیان کنیم، بهبود بخشیدن طرزبیان و…..
جملاتی از کتاب:
هیچ وقت متن را کلمه به کلمه حفظ نکنید.
تنها سخنرانی قابل اطمینان است که متنش را از قبل تهیه کرده اید.
بیندیشید و ثروتمند شوید
نویسنده: ناپلئون هیل
مترجم: مهدی قراچه داغی
تعداد صفحات: 248
محتوای کتاب:
ناپلئون هیل طی 20 سال زندگی صد مرد مشهور و ثروتمند را مورد برسی قرار داده و در 15 فصل راه های رسیدن به ثروت و موفقیت را در کتاب روانشناسی بیندیشید و ثروتمند شوید به نگارش در آورده است. او از اندرو کارنگی آموخت که چگونه می توان در کسب و کار و زندگی به موفقیت رسید.
جملاتی از کتاب:
هر کس که طالب پیروزی است باید کشتی ها و پل های پشت سرش را در آتش بسوزاند و راه های عقب نشینی را بر خود ببندد.
در کار برنامه ریزی برای ثروتمند شدن به کسی اجازه ندهید که رویای شما را از بین ببرد.
هنر شفاف اندیشیدن
نویسنده: رولف دوبلی
مترجم: عادل فردوسی پور، بهزاد توکلی، علی شهروز
تعداد صفحات: 325
محتوای کتاب:
نویسنده این کتاب روانشناسی بر اساس مطالعات و زندگی شخصی اش تمام تلاش خود را می کند تا به خواننده بفهماند در تصمیم گیری، فکر کردن و مقایسه کردن راه درست را انتخاب کرده و مرتکب اشتباه نشود. این کتاب در 99 بخش کوتاه خطاهایی را که ذهن به صورت غیرعمد به آن دچار می شود مورد تحلیل و برسی قرار داده است.
جملاتی از کتاب:
قبل از اینکه تصمیم بگیری کار را شروع کنی، به آینه نگاه کن و درباره ی چیزی که میبینی با خودت صادق باش.
هر چه بیشتر خودمان را با دیگران مقایسه کنیم بیشتر در معرض حسادت قرار می گیریم.
ما سریع تر از آنچه فکرش را می کنیم تغییر می کنیم.
رمز موفق زیستن
نویسنده: دیل کارنگی
مترجم: سیمین دانشور
تعداد صفحات: 216
محتوای کتاب:
او سرگذشت بیش از سی چهره مطرح را مورد برسی قرار داده و تمام تلاش خود را می کند تا به مخاطب بفهماند که با آرامش راه موفقیت در زندگی را شناسایی کند.کارنگی راه رسیدن به موفقیت را در اراده، زحمت و تحمل سختیها می داند. این کتاب شامل عناوینی نظیر: موفقیت چیست؟ شکست فردا دیر است، راه رسیدن به خواسته ها، اگر می خواهید به هدف خود برسید می باشد.
جملاتی از کتاب:
کسی که استعداد دارد، اگر یاد بگیرد که چطور از استعدادش استفاده کند، کاملاً موفق می شود.
در جنبه های مختلف سبقت گرفتن انسان از افراد هم سطح را در اصطلاح، موفقیت می نامند.
ارتباط بدون خشونت زبان زندگی
نویسنده: مارشال روزنبرگ
مترجم: کامران رحیمیان
تعداد صفحات: 288
محتوای کتاب:
این کتاب روانشناسی با تکنیک های ساده به خواننده می آموزد با راه هایی مانند احترام به یکدیگر، امنیت و اتفاق نظر چگونه می توان خشم و عصبانیت را از خود دور کرده و با اطرافیان با عطوفت ومهربانی برخورد کرد. نویسنده می خواهد به مخاطب کمک کند تا ترس، افسردگی، شرم و احساس گناه را در خود از بین برده، اتحاد و مشارکت را جایگزین خشونت و مشاجره بین اعضاء خانواده کند.
جملاتی از کتاب:
کاری را که برایت مفرح نیست انجام نده.
مجبور بودن را به انتخاب کردن تبدیل کنید.
سرزنش و تنبیه در ایجاد انگیزه هایی که دوست داریم در دیگران برانگیزیم، ناکارآمدند.
هنر فکر کردن
نویسنده: ارنست دیمنه
مترجم: محمد رفیعی مهر آبادی
تعداد صفحات: 296
محتوای کتاب:
ارنست دیمنه از پایه گذارن آموزش و پرورش فرانسه سعی می کند، درکتاب روانشناسی خود به انسان بیاموزد تا از مغز خود این عضو با ارزش در برخورد با مشکلات استفاده کند. او معتقد است که اگر فکر وتفکر وجود نداشته باشد باعث ایجاد خشم در آدمی می شود، پس انسان با کمک تفکر و اندیشه می تواند از مشکلات، سختیها و خشونت خود را دور نگه دارد.
جملاتی از کتاب:
دیمنه در مورد خلاقیت می گوید: یک فکر به تدریج رشد می کند، به سایر افکار می پیوندد یا از آنها استفاده کرده و به صورت یک هدف قوی در می آید که نمی توان در برابر آن ایستادگی کرد و سرانجام به نوعی خلاقیت می انجامد.
هنر عشق ورزیدن
نویسنده: اریک فروم
مترجم: پوری سلطانی
تعداد صفحات: 216
محتوای کتاب:
اریک فروم در کتاب روانشناسی خود می گوید که برای عشق نمی توان حد و مرزی تعیین کرد. او معتقد است که عشق را باید به همه انسانها با نشان دادن یک لبخند ابراز کرد و در این صورت است که انسان می تواند با اطرافیانش ارتباط برقرار کند. اریک فروم عشق را فقط مختص به زن و مرد نمی داند بلکه عشق را از جهات مختلف مثل عشق به خدا، عشق مادر به فرزند و عشق برادرانه مورد مطالعه و برسی قرار داده است.
جملاتی از کتاب
عشق عبارتست از رغبت جدی به زندگی و پرورش آنچه بدان مهر می ورزیم.
زمانی که رغبت جدی وجود نداشته باشد عشقی هم در کار نیست.
عاشق کسی بودن تنها یک احساس شدید نیست بلکه تصمیم است، قضاوت است، قول است.
